Blog sobre Salut Femenina, Menopausa i Sòl Pelvià
Cada article neix del desig d’acompanyar. Perquè el cos també necessita paraules que sostenen, que expliquen, que sanen.
Aquí comparteixo amb tu aprenentatges, exercicis i reflexions perquè tornis a tu amb calma, consciència i suavitat.
Mireia Grossmann a La Selva 3cat: El sòl pelvià, un secret a veus
Fa poc vaig estar al plató de 3Cat parlant sobre un tema que m’apassiona i que, al mateix temps, continua sent un gran desconegut: el s...
“Que la menopausa sigui un problema de parella diu molt sobre com vivim el sexe”: la meva entrevista a Diari Ara
La història d'amor de la fisioterapeuta Mireia Grossmann
“El que comença ballant només es pot recordar somrient”. Ho diu la fisioter...
Endometriosi i menopausa avançada: què passa quan el tractament apaga les teves hormones
Quan la malaltia i la menopausa es creuen
Moltes dones amb endometriosi no només carreguen amb el dolor físic i emocional de la mala...
Mireia Grossmann al Diari Ara: “La vulva necessita respirar”
Una conversa necessària sobre sexualitat i salut íntima
Fa poc vaig participar en una entrevista per a Diari Ara on vaig poder parla...
Menopausa precoç: quan arriba abans d’hora i com cuidar el teu cos
Fa uns dies llegia el comentari d’una dona de 26 anys que, el 2019, va ser diagnosticada de menopausa precoç després de mesos sense reg...
Mireia Grossmann a El Suplement: nudisme, cos i sòl pelvià, més enllà dels tabús
"Si et fa vergonya el teu cos, ensenya-ho tot." Mireia Grossmann a Catalunya Ràdio
Fa uns dies vaig tenir l’oportunitat de participa...
Mireia Grossmann a RAC1: parlant (sense filtres) del sòl pelvià
“Hi ha una desconnexió brutal entre les dones i la seva vulva. I això és un problema de salut.” Mireia Grossmann a RAC1
Fa uns dies ...
Mireia Grossmann a La Vanguardia: la sexualitat femenina després dels 50, el que no es va dir
"Tenim pics naturals de libido, però després, si no ens la pugem nosaltres, ja no pujarà més." Mireia Grossmann a La Vanguardia
Fa u...
Senyals que el teu sòl pelvià t’està enviant: no les ignoris
De vegades no cal un gran símptoma perquè el cos ens digui que alguna cosa no va bé. De vegades n’hi ha prou amb una goteta d’orina que...
Fer-se pipí de riure? El que el teu cos intenta dir-te (i com pots solucionar-ho)
“Fer-se pipí de riure”. Ho hem sentit tantes vegades, fins i tot ho hem dit nosaltres mateixes. Qui no s’ha rigut tant en un sopar amb ...
Consells per a un món anal saludable: anar de ventre sense dolor és possible
Anar de ventre hauria de ser un acte fisiològic natural. Però per a moltes persones, no ho és. Dolor abdominal, esforç, restrenyiment, ...
El tronc: eina essencial per a un sòl pelvià en equilibri
Avui et presento El Tronc propioceptiu. Senzill. Poderós. Amb ell actives el sòl pelvià profund, la faixa abdominal, el diafragma, mill...
