Mireia Grossmann a La Selva 3cat: El sòl pelvià, un secret a veus
Fa poc vaig estar al plató de 3Cat parlant sobre un tema que m’apassiona i que, al mateix temps, continua sent un gran desconegut: el s...
Mireia Grossmann a El Suplement: nudisme, cos i sòl pelvià, més enllà dels tabús
"Si et fa vergonya el teu cos, ensenya-ho tot." Mireia Grossmann a Catalunya Ràdio
Fa uns dies vaig tenir l’oportunitat de participa...
Mireia Grossmann a RAC1: parlant (sense filtres) del sòl pelvià
“Hi ha una desconnexió brutal entre les dones i la seva vulva. I això és un problema de salut.” Mireia Grossmann a RAC1
Fa uns dies ...
Consells per a un món anal saludable: anar de ventre sense dolor és possible
Anar de ventre hauria de ser un acte fisiològic natural. Però per a moltes persones, no ho és. Dolor abdominal, esforç, restrenyiment, ...
Fer-se pipí de riure? El que el teu cos intenta dir-te (i com pots solucionar-ho)
“Fer-se pipí de riure”. Ho hem sentit tantes vegades, fins i tot ho hem dit nosaltres mateixes. Qui no s’ha rigut tant en un sopar amb ...
Senyals que el teu sòl pelvià t’està enviant: no les ignoris
De vegades no cal un gran símptoma perquè el cos ens digui que alguna cosa no va bé. De vegades n’hi ha prou amb una goteta d’orina que...
Micció conscient: com orinar sense perjudicar el teu sòl pelvià
El món miccional està ple d’automatismes. Alguns ajuden. Altres, sense que ho sapiguem, entorpeixen el funcionament natural del sistema...
Consells per a un sòl pelvià saludable
Un sòl pelvià saludable no només es cuida a la consulta ni fent exercicis. Es cuida en com t’asseus, en què et poses, en com fas pipí, ...
El tronc: eina essencial per a un sòl pelvià en equilibri
Avui et presento El Tronc propioceptiu. Senzill. Poderós. Amb ell actives el sòl pelvià profund, la faixa abdominal, el diafragma, mill...
