Tastet de salut: prolapse, quan els òrgans es despengen.
20,00 €
Una guia per entendre què et passa. I començar a cuidar-te des d’avui.
Hi ha preguntes que arriben quan el cos comença a parlar:
Per què sento aquesta pressió al final del dia?
Per què noto que alguna cosa ha canviat al meu sòl pèlvic i no sé què és?
Per què em costa posar paraules al que sento?
En consulta, aquestes preguntes són habituals. Moltes dones conviuen amb un prolapse sense saber-ho.
Perquè el prolapse no sempre avisa.
No fa mal.
No es nota al principi.
Apareix a poc a poc. I amb el temps, s’instal·la.
Per això vaig crear aquest Tastet de Salut. Perquè el primer pas és entendre. I el següent, actuar. Amb calma, amb coneixement i amb eines útils i aplicables.
Què és un Tastet de Salut?
Un Tastet de Salut és un concentrat del meu mètode de treball: coneixement clar, actitud conscient i exercici senzill.
És l’essència del mètode ACE: Actitud – Coneixement – Exercici.
Perquè cada símptoma té una explicació. I cada problema, una solució. Només cal encendre el tastet adequat.
En aquest Tastet parlem de… prolapse
Amb aquest curs, aprendràs a entendre realment què és un prolapse (encara que ara no tinguis símptomes), i a incorporar petits gestos que poden tenir un gran impacte en la teva salut íntima.
Què aconseguiràs amb aquest curs?
Comprendre l’origen i l’evolució dels prolapses.
Aprendre a aixecar pesos sense perjudicar el sòl pèlvic.
Incorporar postures que descarreguin la pressió sobre la pelvis.
Fer exercicis per enfortir la faixa abdominal protectora.
Aplicar tècniques corporals per “elevar” el prolapse.
Utilitzar recursos pràctics, senzills i efectius des de casa.
Què inclou aquest Tastet?
8 microvídeos didàctics amb exercicis guiats.
Accés durant 6 mesos per seguir-los al teu ritme.
Documents descarregables per acompanyar-te a casa.
Trucs útils per aplicar cada dia.
Bonus: resum descarregable amb els punts clau.
A qui va dirigit aquest Tastet de Salut?
A dones que ja tenen símptomes i volen entendre què els passa.
A les que volen prevenir el prolapse amb eines corporals.
A qui busca solucions pràctiques i eficaces sense sortir de casa.
A tu, si t’agrada entendre el teu cos i cuidar-lo des del coneixement.
Perquè el coneixement és salut. Per l’avui, i també pel demà.
Comença avui mateix
No cal esperar que el problema empitjori.
Aquest curs és una oportunitat per cuidar-te, per prevenir i per reconnectar amb el teu cos des del respecte.
Una proposta senzilla, efectiva i profundament femenina.
