Visibilizar lo invisible: el suelo pélvico, la sexualidad y el cuerpo femenino también merecen espacio público.
La difusión es mi pasión y misión.
Durante años he recorrido salas, aulas y consultas hablando de salud íntima, menopausia, deseo y cuerpo.
Pero también he salido de esos espacios para llevar esta conversación a medios de comunicación nacionales, radios, televisión, prensa escrita y plataformas digitales.
Porque el cuerpo de la mujer no solo se cuida en privado: también se defiende y se dignifica en voz alta.
Algunos de los medios donde he tenido el privilegio de aportar conocimiento, reflexiones y preguntas necesarias.
Entrevista en Tv3 - La Selva
En este programa hablo de algo de lo que casi nunca se habla: el suelo pélvico masculino. Porque si ya del femenino se dice poco… ¡del de ellos es un auténtico secreto de sumario!
Diari Ara - La vulva necesita respirar
En esta entrevista reivindico algo tan básico como que la vulva necesita respirar. Y aprovecho para hablar de sexualidad femenina sin filtros, más allá del coito y de los prejuicios.
la menopausia es una ventana de oportunidad
Para mí, la menopausia no es un final, es un inicio distinto. Una etapa en la que aprendemos a priorizarnos, a dejar de aguantar tonterías y a vivir con más autenticidad.
La menopausia, la máquina de la verdad
En esta conversación comparto mi visión de la menopausia: no como una pérdida, sino como un tiempo sin reglas (en todos los sentidos) que puede abrir puertas nuevas si lo vivimos con conciencia.
El suplement - Catalunya Radio
El nudismo no va solo de quitarse la ropa. Va de soltar capas de vergüenza y reconciliarse con el cuerpo. Aquí comparto mi experiencia y lo que he aprendido sobre autoestima y piel desnuda.
La vanguardia - Sexualidad femenina a los 50
A partir de los 50 la sexualidad no se apaga, se transforma. En este post te cuento cómo cambia el placer y cómo podemos vivirlo con más libertad, menos culpa y mucha más verdad.
El suplement - Catalunya Radio
Charlamos sobre suelo pélvico y sobre cómo unos sencillos ejercicios pueden marcar la diferencia en nuestra salud íntima. Sí, los famosos Kegel… ¡pero bien hechos!
Entrevista en Tv3 - La Selva
Formaciones completas para cuidar tu suelo pélvico, vivir la menopausia con plenitud y prevenir disfunciones íntimas.
Accede desde casa, a tu ritmo, con vídeos, materiales prácticos y mi acompañamiento como guía.
Diari Ara - La vulva necesita respirar
Formaciones completas para cuidar tu suelo pélvico, vivir la menopausia con plenitud y prevenir disfunciones íntimas.
Accede desde casa, a tu ritmo, con vídeos, materiales prácticos y mi acompañamiento como guía.
Prensa escrita y digital
- El Diario Vasco
“Los orgasmos también pueden ser terapéuticos”
Leer artículo>> - Reclam Magazine
Entrevista exclusiva sobre sexualidad, cuerpo y madurez femenina
Leer entrevista - Social.cat
“Amb la menopausa, les dones som incòmodes. I això és un poder.”
Leer artículo - L’actual.cat
— “El món entre les cames està molt desconnectat del cervell”
— “El sòl pelvià només es pot entendre si el respectem”
Ver entrevistas
Radio y podcast
Cadena SER
— “Una sexualidad más allá de la vagina” en Hoy por Hoy Murcia
— “La cuarentena es una falsedad: sexualidad, embarazo y posparto”
Ver entrevistasCatalunya Ràdio / 3Cat
— “El ‘jo ja no’ no és una idea perversa: la menopausa és plenitud”
— “Ni gemecs ni penetració continuada: trenquem tòpics sobre el sexe”
— “Mirar-se la vulva, primer pas per a una bona salut sexual”
— “Els beneficis de viure sense calces”
Explora els àudios i vídeosPrimavera Sound Radio — Gent de Merda
Entrevista completa en el programa Gent de Merda
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