Curso completo de tronco
85,00 €
Fortalece tu suelo pélvico desde casa con el Tronco de Propiocepción
Una herramienta sencilla. Una transformación profunda. Un camino de regreso a ti.
Hay un momento en el que notas que algo no está del todo bien. Tal vez es esa molestia al reír, ese pequeño escape al estornudar o la incomodidad tras una jornada intensa.
Has probado ejercicios, te han hablado de los famosos Kegels, incluso te has atrevido con los hipopresivos… pero nada encaja del todo.
Lo empiezas con ilusión y lo dejas a la segunda semana.
Te entiendo. Porque lo he visto una y otra vez en consulta.
Por eso creé este curso. Porque necesitábamos otra forma.
Más amable. Más sostenible. Más real.
El poder del Tronco de Propiocepción
Este curso es una invitación a reconectar con tu cuerpo desde el respeto, la escucha y la eficacia.
Utilizamos el tronco de propiocepción como una herramienta potente y accesible para fortalecer el suelo pélvico, mejorar la postura y devolverle a tu cuerpo el equilibrio que merece.
No necesitas experiencia previa. Solo necesitas querer cuidarte.
¿Qué conseguirás con este curso?
- Aprenderás a usar el tronco según las necesidades reales de tu cuerpo.
- Fortalecerás tu suelo pélvico y tu faja abdominal sin rutinas agotadoras.
- Mejorarás tu postura, equilibrio y coordinación.
- Reactivarás automatismos naturales de protección.
- Prevendrás el dolor lumbar y protegerás tu zona íntima de sobrecargas.
- Volverás a sentirte conectada con tu cuerpo, con fuerza y confianza.
¿Para quién es este curso?
Este curso es para ti si:
Buscas una alternativa a los hipopresivos para un trabajo corporal profundo.
Tienes prolapso o debilidad del suelo pélvico.
Practicas deportes de impacto y quieres prevenir lesiones.
Estás embarazada o has sido madre recientemente.*
Quieres mejorar tu postura y cuidar tu abdomen desde dentro.
*Consulta con tu médico si has pasado por una cirugía reciente o tienes una condición médica específica. Este curso no sustituye la fisioterapia presencial, pero puede ser un complemento muy valioso.
¿Qué incluye?
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24 vídeos didácticos y progresivos para que avances a tu ritmo.
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4 vídeos extra de prácticas con acceso ilimitado.
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1 documento resumen con los fundamentos teóricos más importantes.
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Trucos y consejos prácticos que podrás aplicar desde el primer día.
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Acceso durante 12 meses y pertenencia a nuestra comunidad privada de mujeres que se cuidan, se escuchan y se apoyan.
¿Estás lista para empezar?
Empieza hoy mismo.
Este curso es el primer paso hacia un cuerpo más fuerte, alineado y consciente.
Una propuesta diferente, eficaz y profundamente femenina.
