La meva especialitat és adaptar els conceptes del sòl pèlvic al món empresarial.
Els tallers de sòl pèlvic prevenen mals d’esquena i són un regal com a dones i com a treballadores
Ensenyo a asseure’s correctament tant al personal administratiu com als que condueixen màquines. Estudio els llocs de treball a les fàbriques i faig propostes posturals fàcils i útils que complementen el treball dels ergònoms.
Ergotips
Els ergotips són trucs corporals que ajuden el treballador al seu lloc de treball .
Els treballs sedentaris són terribles per al cos. Les cervicals pateixen i les lumbars es bloquegen.
El treball a fàbrica es caracteritza per moviments repetitius, moltes vegades amb pes excessiu. Els dolors i les inflamacions musculars són causa de baixes laborals i malestar.
Un ergotip és una proposta corporal: un canvi de posició de les cames, un gir des de la pelvis… Els ergotips fan més eficient el moviment de cada lloc de treball. Són petites millores, que es poden convertir en un gran canvi en el benestar corporal dels treballadors.
Els ergotips aporten benestar a aquests llocs de treball.
Els ergotips són amables i fàcils. No parlem d’angles ni de conceptes teòrics; els ergotips neixen de les necessitats de cada lloc de treball
PROCÉS DELS ERGOTIPS :
Sòl pèlvic a les empreses
Relacionar el sòl pèlvic amb la prevenció de riscos laborals és una cosa que sorprèn. Però és una relació directa.
El mal dʻesquena és un tema de consulta recurrent i una causa important de baixes laborals.
El dolor està molt relacionat amb el món postural. El que molta gent no sap és que el món postural està íntimament relacionat amb el sòl pelvià .
Fer un taller de sòl pelvià ofereix recursos i trucs posturals per treballar la faixa abdominal d’una manera fàcil i efecte.
Els tallers de sòl pelvià són dinàmics i frescos. Parlem de forma informal sobre el món entre les cames, en coneixem els problemes, les alegries, els remeis… Els tallers de sòl pèlvic aporten coneixement i exercicis pràctics. Els seus beneficis són a molts nivells
Beneficis d’introduir el sòl pèlvic a les empreses :
- Prevenció del mal d’esquena
- Divulgació de la cultura de la salut del sòl pèlvic
- Aportació a la qualitat de vida de les treballadores
- Millora de lambient de treball.
- Les dones que riuen juntes es relacionen millor
La proposta és un viatge a través del sòl pèlvic : Cada nivell és un taller teòric-pràctic:
- Nivell 1 : Sòl pèlvic, un món entre les cames i més enllà
- Nivell 2 : Fisiosexologia. Parlem de sexualitat
- Nivell 3 : Menopausa: l’inici del canvi
- Nivell 4 : Sòl pèlvic i homes (possible)
