Estirando

A través de los brazos podemos estirar y mover físicamente al diafragma. El diafragma está “pegado” a las costillas bajas. Al levantar los brazos, los tejidos tiran de las costillas hacia arriba y eso genera un estiramiento muy interesante. Este código te llevará a un vídeo con ideas y propuestas para estirar el diafragma.

Te animo a pasearte por mi web para descubrir mucho más!