En aquest enllaç trobaràs vídeos amb exercicis i propostes posturals per aturar els peus als POP. https://youtu.be/JqHbIVgQFoE T'animo a passejar-te per la meva web per descobrir molt més!

Estirant A través dels braços podem estirar i moure físicament el diafragma. El diafragma està “enganxat” a les costelles baixes. En aixecar els braços, els teixits estiren les costelles cap…

Massatgent-ho Podem relaxar el diafragma a través del massatge. Massatge lent i sempre sense dolor. He fet un vídeo mostrant-te com fer-ho. Aquest codi us enllaça amb un vídeo d'automassatge…