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Fisioterapia del suelo pélvico

mireia.grossmann

Divulgadora, Osteópata, Fisio Suelo Pélvico, Fisiosexóloga, Mujer Semilla
Te acompaño en el Viaje por el suelo pélvico y más allá. 🦋
Las bolas chinas Si? No? depende, como siempre. ¿ Las bolas chinas Si? No? depende, como siempre. ¿De qué depende? De si te hacen falta o no. Las “bolas chinas” son una herramienta de fisioterapia, no un juguete sexual, por lo tanto, sería aconsejable usarlas con las indicaciones y la prescripción de una fisio de suelo pélvico. Las bolas funcionan por la vibración que generan. Esa vibración estimula los tejidos y aumenta el tono muscular. Hasta aquí perfecto. El problema es que muchas, muchas mujeres tienen síntomas de suelo pélvico por hipertonía, es decir, por exceso de tono muscular. Para estas mujeres, las bolas chinas estarían contraindicadas. ¿Cómo saber si tengo hipertonía (exceso) o hipotonía (debilidad)? nos lo dirá una fisio de suelo pélvico en la valoración. Por cierto, actualmente a las “bolas chinas” se las conoce como esferas vaginales ;) ¿Y tú? usas “bolas chinas”? Te leo #bolaschinas #esferasvaginales #suelopelvico #fisioterapiasuelopelvico
¿Te vienes de viaje conmigo? Quieres entender y ¿Te vienes de viaje conmigo? Quieres entender y vivir tu suelo pélvico? Ven al retiro de Mujeres y Suelo Pélvico (3ª edición 🎉) Será un fin de semana aprendiendo, compartiendo, practicando y viviendo el suelo pélvico. Será un regalazo! 😊 ✨ Días 16 al 18 de mayo, en Catalunya El Retiro está enriquecido por Silvia Alonso, fisioterapeuta como yo y compi de aventuras laborales desde hace años. Ella es la guinda del pastel, te encantará 😍 Regálate este retiro, hay un antes y un después, te lo aseguro ✨🦋✨ Si quieres más información puedes escribir a hola@mireiagrossmann.com @soysilviaalonso #suelopelvicosaludable #retirosuelopelvico #menopausiasana
Muchas personas no saben que las cicatrices a menu Muchas personas no saben que las cicatrices a menudo “hacen raíces”, se extienden hacia abajo uniéndose y pegándose a otras estructuras o músculos. A estas “raíces” se les llama adherencias. Es como un iceberg. La parte superficial es la cicatriz visible, que tiene que quedar más o menos mona, pero la parte profunda puede adherirse y crear muchos problemas. Una cesárea antigua es capaz de generar dolor en las relaciones sexuales, por poner un solo ejemplo.   Igual que las cicatrices tienen una parte física profunda y desconocida las cicatrices tiene también una parte emocional, profunda y desconocida, que puede dar muchos problemas.   En un curso de osteopatía ginecológica con @ireneverabrazal oí el concepto de “habitar el cuerpo” Un concepto bellísimo.   Una zona del cuerpo habitada es una zona donde la sangre circula  con alegría, donde las células están bien oxigenadas, bien alimentadas, bien limpias..es una zona donde hay movimiento…  Pero por encima de eso, una zona habitada es una zona donde llega nuestra atención, nuestra consciencia, nuestra presencia.  Una cicatriz es una zona vacía, deshabitada.  Mírala, tócala, respírala…   Lleva tu conciencia y tu presencia hacia esa herida,  reintégrala en el cuerpo, vuelve a habitarla. Eso solo lo puedes hacer tu Además, si lo necesitas, la fisioterapia del suelo pélvico es determinante en el tratamiento de cicatrices \#cicatrices #saludfemenina #mujeresvalientes #mujeresbellas #mujeresemprendedoras #mujeresempoderadas #mujeresfuertes #mujeresexitosas #suelopélvico #saludsexualfemenina #mujereslibres #mujerlibre #mujersaludable #suelopelvico #saludmentalyemocional
Agradezco profundamente el premio otorgado por Her Agradezco profundamente el premio otorgado por Hera (asociación de menopausia y osteoporosis) Premio a la divulgación y comunicación del universo menopausia. He compartido premio con mujeres poderosas. Ha sido un honor y un regalo compartir @heraosteoporosis
Los tangas de hilo dental pueden ser muy duros par Los tangas de hilo dental pueden ser muy duros para la vulv@ y, consecuentemente, para el suelo pélvico, porque tienden a clavarse y a irritar el tejido. Si te gustan, úsalos, pero con conocimiento. Escucha tu vulv@, ella te dirá el tipo de ropa que le gusta #tangas #tangahilodental #tangaysuelopelvico #saludfemenina #suelopelvico #mundomujer
El Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya ha orga El Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya ha organizado una gira por talleres de suelo pélvico por Catalunya 💜 El Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya apropa el sòl pelvià a la professió i a les persones en general. El Sòl Pelvià Catalan Tour és un regalàs. Vine a aprendre i a disfrutar. No t’ho deixis perdre 😊 Inscripcions: Col.legi @colficat https://www.fisioterapeutes.cat/ca/ciutadans/sol-pelvia-ciutadans
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