Estiraments

A través dels braços podem estirar i moure físicament el diafragma. El diafragma està “enganxat” a les costelles baixes. En aixecar els braços, els teixits estiren les costelles cap amunt i això genera un estirament molt interessant. Aquest codi us portarà a un vídeo amb idees i propostes per estirar el diafragma.

T’animo a passejar-te per la meva web per descobrir molt més!