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¿Te faltan hormonas? Pon neuronas
Esta es la primera parte del curso clásico desarrollado por Mireia Grossmann.
Te enseña como sentirte completa como mujer, y feliz con tu universo entre las piernas. No importa si sabes poco de la menopausia, si no tienes conocimientos médicos o experiencia con tu suelo pélvico.
Beneficio del curso
Conoce y cambia tu suelo pélvico
A partir de la menopausia, parece que el mundo entre las piernas se derrumba y entra en crisis.
¿Por qué se derrumba?
Los problemas no son solo hormonales. La caída estrogénica deja los tejidos vulnerables y frágiles, eso es verdad, pero también llevamos muchos años acumulando pequeñas (y no tan pequeñas) agresiones constantes. Llega un momento que el sistema no aguanta. La combinación del cambio hormonal con los años de malas posturas es letal. Es la tormenta perfecta.
Hay que poner orden y el primer paso es entender por qué pasan las cosas.
Con este curso entenderás los porqués del suelo pélvico, sus problemas, sus expresiones y sus soluciones
Profundizarás, de forma progresiva y a tu ritmo, no solo en el conocimiento de la menopausia y el suelo pélvico, sino también en las herramientas prácticas para reforzarlo, tonificar la faja abdominal y levantar la postura…
En este curso conseguirás
- A liberar la pelvis
- A tonificar tu faja abdominal
- A mejorar y tonificar tu suelo pélvico
- A liberar al diafragma
- A mejorar los prolapsos
- A enriquecer tu esquema corporal
- Aprenderás ejercicios y herramientas que te servirán toda la vida
- Entenderás y comprenderás que le pasa a tu cuerpo con los cambios hormonales
- Entenderás y comprenderás en profundidad el suelo pélvico
- Aprenderás a integrar el suelo pélvico en tu día a día de una forma natural
Este curso incluye
58 vídeos didácticos para aprender a tu ritmo
Valiosos trucos y consejos Iremos más allá del suelo pélvico. Aprenderás a sujetar el sistema uro-genital desde todo el cuerpo, empezando, literalmente por la cabeza
Contenido 100% práctico. Herramientas reales para el cambio, el primer escalón es entender para luego poner en práctica lo entendido.
2 directos grupales con Mireia Grossmann y Sílvia Alonso para resolver tus dudas y unirte a nuestra vibrante comunidad.
Acceso durante 12 meses
Bonus #1 Alimentación y #2 La Botica (Fitoterapia) en la Plenipausia
Para quien es este curso
Este curso está recomendado para todas aquellas mujeres que vivan alrededor de la etapa del climaterio y quieran tener voz y voto en su camino hacia la salud.
Es para ti si:
- Quieres vivir una madurez plena, física y emocionalmente
- Notas cambios en el mundo entre las piernas
- Quieres tener herramientas para hacer cambios reales
- Quieres entender qué está pasando en tu cuerpo
- Estás viviendo una menopausia intensa
Recuerda que un curso a distancia nunca sustituye una sesión presencial de fisioterapia del suelo pélvico, ni la valoración ni el tratamiento.
Cuando hayas acabado el curso
- Conocerás en profundidad el suelo pélvico
- Mejorarás el funcionamiento del suelo pélvico
- Conocerás en profundidad el sistema abdómino pélvico
- Reforzarás tu faja abdominal para evitar el dolor de espalda y proteger tu suelo pélvico
- Tendrás recursos reales para hacer cambios
- Podrás organizar tu propia rutina de trabajo en casa Relajarás el diafragma, músculo clave de la respiración y de la salud en el cuerpo
¡Aprovecha esta oportunidad para aprender y crecer juntas!
Testimonios
