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¿Qué son las chispas de salud?
Son conocimiento y practicidad juntos.
Responden a las preguntas de ¿Qué me pasa? ¿Por qué me pasa? ¿Qué puedo hacer yo?
El objetivo de las chispas de salud es proporcionar conocimiento y herramientas sencillas, eficaces y caseras para problemas concretos. Hay mucho que hacer en casa.
Son la esencia de mi método de trabajo, el método ACE: Actitud, Conocimiento, Ejercicio
Cada problema tiene una solución, su chispa de salud.
Hablamos aquí de prolapso
Entenderás qué te pasa y por qué.
El prolapso, la caída de órganos, es uno de los problemas más generalizados y silenciosos de la mujer, sobre todo a partir de la menopausia.
Los prolapsos tienen una sintomatología muy poco clara, eso hace que pasen desapercibidos hasta que es demasiado tarde. Los prolapsos se instauran poco a poco, con el tiempo.
Es inteligente y acertado pensar que toda mujer de mediana edad tiene un prolapso, aunque sea asintomático.
Con esta Chispa entenderás realmente los prolapsos: de donde vienen y, sobre todo, qué podemos hacer para pararles los pies.
En este curso conseguirás
- Entender el origen de los prolapsos
- Formas de proteger al suelo pélvico en el día a día
- Como levantar pesos de forma segura
- Ejercicios que fortalecen la faja abdominal protectora
- Posturas que permiten levantar el peso que recibe la pelvis
- Trucos corporales para levantar el prolapso de vejiga
- Herramientas cotidianas para protegerte de los prolapsos
8 micro vídeos didácticos y con ejercicios prácticos para aprender a tu ritmo
Acceso durante 6 meses y descarga de documentos
Trucos prácticos para hacer en casa, con facilidad y efectividad
Bonus #1 resumen descargable.
Contenido
- ¿Qué es un prolapso?
- ¿De dónde vienen los prolapsos?
- Signos de los prolapsos
- Entendiendo los prolapsos
- ¿Qué podemos hacer en casa?
- Ejercicio práctico: postura de declive
- Ejercicio práctico: el lifting de la vejiga
- Ejercicio práctico: tonifica tu faja abdominal
¿Para quién son las chispas de salud?
Es para ti:
- Si quieres un conocimiento rápido y efectivo
- Si quieres tener recursos corporales en casa
- Si tienes problemas de suelo pélvico
- Si no quieres tener problemas de suelo pélvico
- Si quieres regalar salud
- si TE quieres regalar salud
- si te gusta entender lo que te pasa
¡Porque el conocimiento es salud para hoy y también para mañana!
Testimonios
