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Fisioterapia del suelo pélvico

mireia.grossmann

Divulgadora, Osteópata, Fisio Suelo Pélvico, Fisiosexóloga, Mujer Semilla
Te acompaño en el Viaje por el suelo pélvico y más allá. 🦋
El Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya ha orga El Colegio de Fisioterapeutas de Catalunya ha organizado una gira por talleres de suelo pélvico por Catalunya 💜 El Col.legi de Fisioterapeutes de Catalunya apropa el sòl pelvià a la professió i a les persones en general. El Sòl Pelvià Catalan Tour és un regalàs. Vine a aprendre i a disfrutar. No t’ho deixis perdre 😊 Inscripcions: Col.legi @colficat https://www.fisioterapeutes.cat/ca/ciutadans/sol-pelvia-ciutadans
Los tejidos están vivos y necesitan lo que todo s Los tejidos están vivos y necesitan lo que todo ser vivo nececesita: respirar, alimentarse, limpiarse, recibir información, socializarse.. pero también necesitan atención, como cualquier ser vivo. La vida de los los tejidos, de las células, en definitiva, la aporta la sangre. Un tejido ricamente vascularizado y por el que la sangre se mueva con alegría, es un tejido sano y contento. La relación es directa. A más sangre, más Vida El calor, el movimiento, la teràpia manual, la respiración, la vibración… hay muchas maneras de llenar los tejidos de sangre La atención la aportamos nosotr@s. Dirige tu mirada y tu mente al tejido que quieres revitalizar. Míralo, tócalo, siéntelo, muévelo, piénsalo. Redibuja el tejido en el cuerpo virtual (mental), haz que el cerebro se vincule con el tejido triste o con poca vida. En nuestra mano y en nuestra mente están los cambios. Y tu? cómo revitalizas tus tejidos? #tejidosvivos #atrofiavaginal #sangreesvida #cuerpovirtual #suelopelvicosano #menopausiasaludable
¿Sabías que tras una histerectomía, el orgasmo ¿Sabías que tras una histerectomía, el orgasmo sigue siendo una experiencia completamente funcional? 🌟 Aunque no tengas útero, durante el orgasmo tu suelo pélvico y la vagina siguen experimentando contracciones, mostrando que el placer no depende únicamente de un órgano, sino de una compleja red de estímulos y respuestas. Por este mismo motivo, aunque “técnicamente” los orgasmos no se alteran, las sensaciones y los ritmos pueden ser diferentes: hay cicatrices, el tejido puede estar asustado, puede ser necesario un ajuste también emocional, para gestionar la pérdida de un órgano tan nuestro como el útero… Si las cosas han cambiado y no te satisfacen hay profesionales para acompañarte: fisioterapia del suelo pélvico, sexología, psicología… Es importante entender cómo funciona nuestro cuerpo para cuidarlo y disfrutarlo plenamente. ¡La sexualidad sigue siendo tuya! 💜 #SueloPélvico #SexualidadConsciente #Histerectomía #EducaciónSexual #sexualidadfemenina
El Día de San Valentín gusta tanto como repele, El Día de San Valentín gusta tanto como repele, es entendible. Es un día tan bueno como cualquier otro para hablar de Placer. El Placer se construye sobre los pequeños placeres, investiga tu cuerpo, sobretodo los rincones protegidos, son fuentes de sensaciones y alegrías. Tócate, explórate, siéntete. Conocer tu cuerpo y sus sensibilidades, es un regalo para ti y para tu entorno. ¿Conocías el potencial placentero de los huecos poplíteos? ¿Conoces un nombre más mono para estas partes del cuerpo? En català són les sofrages 😊 (gràcies @elenacrespi81 per aquesta meravellosa paraula) Te leo
Los orgasm@os son una fiesta general para el cuerp Los orgasm@os son una fiesta general para el cuerpo. 🎉 Es una fiesta hormonal: oxiticina, dopamina, endorfinas… 🎉 Es una fiesta para los sentidos 🎉 Es una fiesta para los músculos y tejidos Todos los músculos de la zona lo celebran. Durante los orgasm@os: . el útero se contrae y se verticaliza . la musculatura vaginal se contrae . el suelo pélvico se contrae Beneficios hormonales, emocionales, musculares… Pocas expresiones del cuerpo son tan saludables. Los orgasm@s son una fiesta de Vida ¿Sabías lo beneficiosos que son a nivel fisiológico? #suelopelvicosaludable #sexualidadsaludable
Pelvis libre, periné contento. El suelo pélvico Pelvis libre, periné contento. El suelo pélvico es el conjunto de músculos y tejidos que tapizan la pelvis por dentro y por debajo, eso quiere decir que el suelo pélvico está pegado a los huesos de la pelvis. El suelo pélvico vive los movimientos de la pelvis. Cuando ella se mueve, el suelo pélvico también lo hace. Cada paso genera un movimiento alternado de los hueso de la pelvis, y el suelo pélvico se mueve, se estira, se oxigena... Llevamos vidas muy sedentarias, eso quiere decir que nuestras pelvis se mueven poco y a menudo mal. Un periné que viva en una pelvis sedentaria es un periné triste, con poco movimiento, con tendencia al mal drenaje y a la congestión. Cambiar eso es fácil: Baila. Baila lo que quieras: música africana, cubana, griega, irlandesa… todas las músicas son bienvenidas Cuando bailas, tu suelo pélvico baila contigo. Cierra la puerta y baila: ✨baila contigo ✨baila para ti ✨baila para tu periné ✨baila para tu pelvis ✨baila para tu alegría.. Dale libertad a la pelvis, tu periné te lo agradecerá. Le das libertad a tu pelvis? Te leo PD: a mi me encantan los tambores africanos, le hablan directamente a la pelvis 😜 #pelvislibre #perinecontento #suelopelvico #pelvis #saludfemenina
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