{"id":7905,"date":"2024-04-22T16:01:47","date_gmt":"2024-04-22T14:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mireiagrossmann.com\/nuevaweb\/?post_type=lp_course&#038;p=4317"},"modified":"2026-06-01T01:32:31","modified_gmt":"2026-05-31T23:32:31","slug":"chispa-de-salud-curso-kegels-de-la-teoria-a-la-practica","status":"publish","type":"mto-course","link":"https:\/\/mireiagrossmann.com\/ca\/course\/chispa-de-salud-curso-kegels-de-la-teoria-a-la-practica\/","title":{"rendered":"Chispa de salud: Kegels de la teor\u00eda a la pr\u00e1ctica (Curso en castellano)"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Todo el mundo habla de ellos. Pero casi nadie los hace bien.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los ejercicios de Kegel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los has o\u00eddo mil veces.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En clase de preparaci\u00f3n al parto, en el m\u00e9dico, en revistas, en redes sociales.<br><br>Parecen sencillos. Pero\u2026 \u00bflos est\u00e1s haciendo realmente bien?<br><br>\u00bfSabes qu\u00e9 tipo de Kegels necesita tu cuerpo?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfQu\u00e9 postura favorece su eficacia?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfPara qu\u00e9 sirven exactamente?<br><br>Con esta&nbsp;<em>Chispa de Salud<\/em>&nbsp;vas a pasar de la teor\u00eda a la pr\u00e1ctica. Sin suposiciones. Sin automatismos.&nbsp;<strong>Con claridad y con resultados.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una Chispa de Salud?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una&nbsp;<em>Chispa de Salud<\/em>&nbsp;es una c\u00e1psula breve, directa y transformadora basada en el m\u00e9todo ACE:<br><br><strong>Actitud \u2013 Conocimiento \u2013 Ejercicio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te ayuda a entender qu\u00e9 te pasa, por qu\u00e9 te pasa y, sobre todo, qu\u00e9 puedes hacer t\u00fa para mejorar tu salud desde casa.<br><br>Son cursos cortos, sin relleno,&nbsp;<strong>para mujeres reales con necesidades concretas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En esta Chispa hablamos de\u2026 kegels<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Qu\u00e9 son realmente los ejercicios de Kegel.<\/li>\n\n\n\n<li>Por qu\u00e9 son tan eficaces para cuidar el suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u00e9 errores cometen la mayor\u00eda de personas al hacerlos.<\/li>\n\n\n\n<li>C\u00f3mo practicar Kegels correctamente y con consciencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Qu\u00e9 tipos de Kegels existen, y cu\u00e1ndo usar cada uno.<\/li>\n\n\n\n<li>En qu\u00e9 posturas tienen mayor efecto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta formaci\u00f3n es tu gu\u00eda para hacerlos bien, con prop\u00f3sito, y sin dudas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 conseguir\u00e1s con este curso?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Diferenciar los tipos de Kegels y entender para qu\u00e9 sirve cada uno.<\/li>\n\n\n\n<li>Practicar Kegels de forma correcta y segura.<\/li>\n\n\n\n<li>Incorporarlos en tu d\u00eda a d\u00eda sin esfuerzo.<\/li>\n\n\n\n<li>Conocer posturas que multiplican su efectividad.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir mejoras reales en el tono, control y conciencia del suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 incluye esta Chispa?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>8 microv\u00eddeos did\u00e1cticos con ejercicios guiados paso a paso.<\/li>\n\n\n\n<li>Acceso durante 6 meses.<\/li>\n\n\n\n<li>Documentos descargables para reforzar lo aprendido.<\/li>\n\n\n\n<li>Trucos pr\u00e1cticos para hacer Kegels con facilidad en casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Bonus: resumen descargable con lo m\u00e1s importante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPara qui\u00e9n es esta Chispa de Salud?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Para ti, si alguna vez has o\u00eddo hablar de los Kegels\u2026 pero no sabes si los haces bien.<\/li>\n\n\n\n<li>Si tienes problemas de suelo p\u00e9lvico o quieres prevenirlos.<\/li>\n\n\n\n<li>Si quieres aprender de forma sencilla, sin complicaciones.<\/li>\n\n\n\n<li>Si buscas recursos corporales reales para aplicar desde casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Si quieres regalarte bienestar. O regalarlo a alguien que lo necesita.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque el conocimiento es salud. Para hoy. Y tambi\u00e9n para ma\u00f1ana.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:51px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mireiagrossmann.com\/cursos-online\/\">Ver todos los cursos<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todo el mundo habla de ellos. Pero casi nadie los hace bien. Los ejercicios de Kegel. 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