{"id":689,"date":"2024-02-17T09:11:51","date_gmt":"2024-02-17T08:11:51","guid":{"rendered":"https:\/\/blamark.com\/MIREIA\/?post_type=lp_course&#038;p=689"},"modified":"2026-09-30T11:31:31","modified_gmt":"2026-09-30T09:31:31","slug":"curso-menopausia-2","status":"publish","type":"mto-course","link":"https:\/\/mireiagrossmann.com\/ca\/course\/curso-menopausia-2\/","title":{"rendered":"Curso Menopausia I (Curso en castellano)"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entiende tu cuerpo. Recupera tu suelo p\u00e9lvico. Vive tu menopausia con placer, fuerza y sentido.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de la menopausia, muchas mujeres sienten que algo se desmorona:la energ\u00eda, la l\u00edbido, los tejidos, el mundo entre las piernas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Pero lo m\u00e1s confuso no es lo que cambia\u2026<br>es no saber por qu\u00e9 cambia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Y peor a\u00fan: que nadie te lo haya explicado con claridad, cuerpo y l\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso cre\u00e9 este curso.<br><br>Para ayudarte a entender, a ordenar y a actuar.<br><br>Sin complicaciones. Sin tecnicismos.<br><br>Con las herramientas que t\u00fa puedes aplicar en casa. Con tu cuerpo. A tu ritmo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lo que nadie te ha contado (pero tu suelo p\u00e9lvico necesita saber)<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed, los estr\u00f3genos bajan.<br><br>S\u00ed, los tejidos se vuelven m\u00e1s delicados.<br><br>Pero no todo es culpa de las hormonas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llevamos a\u00f1os cargando mal, respirando en autom\u00e1tico, desconectadas de nuestra pelvis y con una faja abdominal d\u00e9bil.<br><br>Llega un momento que el sistema dice basta.<br><br>Y eso, junto al cambio hormonal, es la tormenta perfecta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero hay forma de recomponer.<br><br>El primer paso es entender.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El segundo, moverse.<br><br>Este curso es para eso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 conseguir\u00e1s con este curso?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aprender\u00e1s a liberar la pelvis y al diafragma (\u00a1ese m\u00fasculo olvidado que sostiene mucho m\u00e1s de lo que creemos!).<\/li>\n\n\n\n<li>Tonificar\u00e1s tu faja abdominal para proteger tu espalda y tu suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprender\u00e1s en profundidad qu\u00e9 le pasa a tu cuerpo con los cambios hormonales.<\/li>\n\n\n\n<li>Conocer\u00e1s las causas de los prolapsos y c\u00f3mo empezar a mejorarlos.<\/li>\n\n\n\n<li>Descubrir\u00e1s c\u00f3mo integrar tu suelo p\u00e9lvico en la vida diaria\u2026 sin volverte loca.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir\u00e1s m\u00e1s orden, m\u00e1s sost\u00e9n y m\u00e1s fuerza en tu cuerpo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y todo esto, sin prisas: tendr\u00e1s&nbsp;<strong>12 meses de acceso<\/strong>&nbsp;para revisar, repetir y avanzar a tu ritmo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 incluye este curso?<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>58 v\u00eddeos did\u00e1cticos<\/strong>, para ver, practicar y repetir cuando quieras.<\/li>\n\n\n\n<li>Trucos y ejercicios sencillos, con cuerpo, cabeza y sentido.<\/li>\n\n\n\n<li>Herramientas reales para cambiar desde dentro, no desde la exigencia.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprender\u00e1s a sujetar el sistema urogenital\u00a0<strong>desde todo el cuerpo<\/strong>\u00a0(s\u00ed, incluso desde la cabeza).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contenido 100 %<\/strong>\u00a0pr\u00e1ctico, con enfoque cl\u00ednico y humano.<\/li>\n\n\n\n<li>Y dos bonus que te enamorar\u00e1n:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimentaci\u00f3n en la plenipausia<\/li>\n\n\n\n<li>La Botica: fitoterapia para esta etapa<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPara qui\u00e9n es este curso?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este curso es para ti si:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Est\u00e1s en la perimenopausia, menopausia o postmenopausia y no quieres resignarte.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Quieres herramientas pr\u00e1cticas que puedas aplicar en casa.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Has notado cambios y quieres entender tu cuerpo en vez de pelearte con \u00e9l.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Te apetece reconectar contigo sin dramatismos ni exigencias.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Buscas una forma de vivir esta etapa con m\u00e1s fuerza, claridad y placer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Recuerda: este curso no sustituye la fisioterapia presencial, pero s\u00ed puede acompa\u00f1arte, empoderarte y ayudarte a sostenerte desde dentro.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cuando termines\u2026<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conocer\u00e1s tu suelo p\u00e9lvico como nunca antes.<\/li>\n\n\n\n<li>Tendr\u00e1s m\u00e1s control sobre tu cuerpo y sobre tu salud \u00edntima.<\/li>\n\n\n\n<li>Sabr\u00e1s organizar una rutina de trabajo corporal realista.<\/li>\n\n\n\n<li>Reforzar\u00e1s tu faja abdominal y relajar\u00e1s tu diafragma.<\/li>\n\n\n\n<li>Y te sentir\u00e1s m\u00e1s segura, m\u00e1s conectada, m\u00e1s t\u00fa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Este curso es un viaje. Y empieza contigo.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No es magia.<br>Es conocimiento, pr\u00e1ctica y conexi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tienes\u00a0<strong>12 meses completos de acceso<\/strong>\u00a0para hacer el curso como t\u00fa quieras.<br>Sin presi\u00f3n. Con apoyo. Desde ti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfEmpezamos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:49px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/mireiagrossmann.com\/cursos-online\/\">Ver todos los cursos<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entiende tu cuerpo. Recupera tu suelo p\u00e9lvico. Vive tu menopausia con placer, fuerza y sentido. 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