Tastet de salut: Kegels de la teoria a la pràctica (Edició en Català)

20,00 €

Categoria: Etiqueta:

Descripció

Què són els tastets de salut?

Amb els tastets Salut t’ofereixo una cosa diferent; ràpid, útil i assequible, on responc tres grans preguntes sobre el problema: QUÈ PASSA? PER QUÈ PASSA? QUÈ PUC FER A CASA?

L’objectiu dels tastets de salut és proporcionar coneixement i eines senzilles, eficaces i casolanes per a problemes concrets. Hi ha molt a fer a casa.

Són l’essència del meu mètode de treball, el mètode ACE: Actitud, Coneixement, Exercici

Cada problema té una solució, el teu tastet de salut.

Parlem aquí de Kegels

Entendre què et passa i per què

Els kegels, els exercicis de contracció de sòl pelvià són una de les millors eines que existeixen per treballar el sòl pelvià.  

Tothom diu que els coneix , però poca gent els fa correctament. Amb aquest tastet aprendràs, definitivament com fer kegels, de forma efectiva, a casa.

En aquest curs aprendràs

Diferents tipus de Kegelsu003cbru003e
A fer Kegels correctament
Per a què serveixen, més enllà…
Posicions que afavoreixen

8 micro vídeos didàctics per aprendre al teu ritme

Accés durant 6 mesos i descàrrega de documents

Trucs pràctics per poder millorar els Kegels a casa, amb facilitat i efectivitat

 

Bonus #1 resum i #2 seqüència descarregable.

Contenido

Per què serveixen els Kegel
Exercicis de Kegel, entenent el sòl pelvià
Com fer Kegels de manera conscient
Kegels, coses a tenir en compte
Trucs per fer Kegels més divertits
Normes bàsiques
Seqüència pràctica
Posicions per incrementar la intensitat

Per a qui són els tastets de salut?

Són per a tu

Si vols un coneixement ràpid i efectiu
Si vols tenir recursos per a fer a casa
Si tens problemes de sòl pelvià
Si no vols tenir problemes de sòl pelvià
Si vols regalar salut
Si ET Vols regalar salut
Si t’agrada entendre el que et passa

Perquè el coneixement és salut per avui i també per a demà!

Testimonis

Anna

La Mireia ho transmet tot d’una manera senzilla, amena, amb molt d’humor, molta naturalitat

Carlota

Yo soy bióloga y sé que estás transmitiendo conceptos muy técnicos, pero de una manera muy sencilla de entender

Martyna

Tu estilo tan cálido y cercano me ha hecho mucho bien, acostumbrada al discurso y formas alemanas, ha sido como un renacer en pleno invierno

Isa

Por tu profesionalidad, empatía, explicarlo tan bien y que resulte divertido y no trágico… gracias, gracias, gracias

Nora

Qué fabulosa eres Mireia, todo su estilo, y el entusiasmo que transmite y lo divertido que haces todo con una calidad tan fina de todo lo que nos enseñas, me parece realmente increíble, estoy supercontenta

Read More

Ressenyes

Encara no hi ha ressenyes.

Sigueu els primers a ressenyar “Tastet de salut: Kegels de la teoria a la pràctica (Edició en Català)”

Productes relacionats